Timpul petrecut acas? se poate transforma u?or în sedentarism, îns? schimbarea poate fi mai u?oar? decât credem. Pentru început, ai nevoie doar de pu?in? inspira?ie. Iat? o serie de exerci?ii fizice pe care le po?i face cu ajutorul greut??ii corpului copilului t?u! Ghid ilustrat de The Art of Manliness.
