Noi suntem siguri c? oamenii care se iubesc ?i se pre?uiesc sunt întotdeauna o companie bun?. ?i exist? câteva lucruri aparent neimportante care pot spune multe despre atitudinea unei persoane fa?? de sine.
Iat? o scurt? list? cu lucruri pe care oamenii le fac ?i care descriu perfect felul în care se trateaz? pe sine.
Nu m?nânci sau bei din vase cr?pate/cioplite
O persoan? care se respect? va arunca o cea?c? sau o farfurie preferat? dac? va vedea o fisur? în ea. Dar dac? o persoan? se gânde?te: ?Orice ar fi, este suficient de bun?? ?i continu? s? m?nânce din aceast? farfurie ani de zile, înseamn? c? la nivel subcon?tient ?tie c? nu merit? cele mai bune lucruri în via??. Când ne mul?umim cu mai pu?in, nu primim lucrurile pe care le merit?m de fapt.
E?ti atent cu ceea ce m?nânci
Dac? oamenii m?nânc? orice-ar fi, înseamn? c? nu le pas? de ei în?i?i. ?i nu este vorba despre pre?ul mânc?rii (cu to?ii cump?r?m mâncare la reducere – ?i asta este foarte bine). Dar chiar dac? veniturile unei persoane nu sunt foarte mari, dac? se pre?uie?te pe ea îns??i, va încerca s? aib? o diet? echilibrat? ?i s? cumpere alimente de calitate.
Felul în care serve?ti masa
Po?i merge la restaurante luxoase, po?i cump?ra mâncare doar de la magazinele care vând cele mai bune produse ?i po?i chiar urma toate recomand?rile nutri?ionistului personal. Dar toate acestea nu înseamn? nimic dac? m?nânci repede ?i în timp ce prive?ti ecranul smartphone-ului sau al televizorului. Dac? m?nânci încet, nu numai c? î?i po?i îmbun?t??i digestia, dar î?i po?i înt?ri ?i rela?ia cu tine însu?i.
Când Kamin Mohammadi, un editor de revist? din Londra, a mers în Floren?a pentru a înv??a s? se iubeasc? ?i s? se accepte. Unul dintre primele sfaturi pe care le-a primit a fost cum s? serveasc? masa. Un localnic i-a spus: ?Am pus masa, am pus un ?erve?el, poate chiar o vaz? cu flori, un pahar de vin. G?tesc ceva delicios. Nu fac asta pentru c? cineva verific? cât de bine arat? masa mea. O fac pentru mine. O fac pentru c? m? simt bine când o fac. În acest fel, m? simt mai fericit. A?a dau dovad? de respect fa?? de mine. ?
Nu r?spunzi la telefon / mesaj dac? nu po?i
În zilele noastre, când aproape fiecare persoan? din lume are un telefon în buzunar ?i mesajele sunt trimise în fiecare minut, a devenit aproape imposibil s? ignori e-mailurile, mesajele ?i apelurile telefonice. ?i nu este un lucru teribil dac? nu r?spunzi la mesaje imediat. Cel care î?i pre?uie?te cu adev?rat timpul ?i are priorit??ile stabilite, tr?ie?te ?i se comport? conform propriilor dorin?e ?i nevoi.
Achizi?ionarea hainelor de calitate în locul celor ieftine ?pentru orice eventualitate?
Unii oameni v?d reducerile de la magazinele de haine ?i nu se pot opri din a cump?ra ceva de care nu au nevoie. ?i, în momente ca acestea nu au în vedere calitatea, aspectul ?i necesitatea real?: ?Este atât de ieftin, probabil c? îl voi folosi la un moment dat?. O persoan? care se respect?, are o atitudine diferit? fa?? de haine. Dac? hainele tale sunt adecvate, ele te vor ajuta s? faci o impresie bun? ?i î?i vei îmbun?t??i propria stim? de sine. De ce s? v? mul?umi?i cu mai pu?in ?i s? pl?ti?i pentru ceva de care nu ave?i nevoie?
Nu por?i haine vechi ?i de proast? calitate
Foarte des, oamenii poart? lucruri pe care nu le pot arunca, dar, în acela?i timp, nu le pot purta afar? pentru c? sunt p?tate sau au g?uri în ele. Psihologii spun: hainele care arat? prost (cu g?uri ?i pete) au un impact negativ asupra stimei noastre de sine. Purtând haine frumoase, o persoan? î?i înt?re?te încrederea în sine. ?i nu conteaz? dac? stai acas? în fa?a televizorului sau e?ti la serviciu.
Ai pantofi calitativi
O persoan? c?reia nu îi pas? de s?n?tatea ?i aspectul s?u nu îi va p?sa cu adev?rat nici de calitatea pantofilor. Pantofii ieftini ar putea ar?ta bine, dar dac? sunt confec?iona?i din materiale de calitate proast?, acest lucru va duce la disconfort ?i poate chiar la probleme grave de s?n?tate. Pantofii buni sunt fabrica?i în conformitate cu anatomia picioarelor noastre, iar microclimatul din interiorul pantofului este optim, ?i ceea ce este cu adev?rat important este ca ace?ti pantofi s? poat? fi folosi?i mai multe sezoane ?i s? arate în continuare minunat. Oamenii care î?i pre?uiesc banii ?i s?n?tatea nu se zgârcesc la pantofi.
Nu ignori problemele de s?n?tate
S?n?tatea noastr? este un cadou de nepre?uit ?i a nu ne îngriji este de neiertat. Toat? lumea ar trebui s? ?tie acest lucru, dar se pare c? exist? înc? oameni care sunt foarte neglijen?i cu privire la propria s?n?tate. Ei cred c? a merge la controale regulate ?i a face analize de sânge sunt o pierdere de bani. Mai mult decât atât, chiar ?i atunci când corpul lor semnaleaz? c? este ceva în neregul? cu s?n?tatea lor, ei nu merg la medic ?i sper? doar c? problema va disp?rea cumva. O persoan? care se iube?te cu adev?rat pe ea îns??i î?i va asculta corpul ?i va reac?iona chiar la primele simptome. ?tie c?, în acest caz, banii nu sunt cel mai r?u lucru pe care îl poate pierde.
Ai grij? de din?i
Starea din?ilor t?i poate spune multe despre tine. Un zâmbet s?n?tos nu este doar un semn al s?n?t??ii, ci înc? un lucru care asigur? încrederea în sine. Din?ii strâmbi, cu aspect r?u, cariile ?i respira?ia urât mirositoare ne distrug toate încerc?rile de a ar?ta atractiv. Oamenii care se iubesc ?i se respect? pe ei în?i?i î?i amintesc acest lucru ?i viziteaz? regulat medicul dentist pentru a avea grij? de s?n?tatea gurii lor.
Ai lenjerie de pat calitativ?
În medie, oamenii î?i petrec 1/3 din via?? dormind. Calitatea somnului nostru define?te modul în care ne sim?im în timpul zilei: când suntem priva?i de somn devenim iritabili, absen?i ?i neproductivi. Alegerea lenjeriei de pat este destul de important?. ?es?turile artificiale pot provoca iritarea pielii ?i, de asemenea, pot avea acarieni. ?es?turile de calitate slab? ?i cear?afurile nesp?late pot provoca probleme ale pielii ?i reac?ii alergice. Cei care apreciaz? confortul fizic ?i psihologic nu vor ignora calitatea lenjeriei de pat. Cump?r? întotdeauna 100% bumbac. De asemenea, pute?i cump?ra lenjerii de pat din bambus sau viscoz?. Dar nu cump?ra?i lenjerii din ?es?turi sintetice.
Faci activitate fizic? suficient?
Nu este un secret faptul c? exerci?iile fizice sunt bune pentru s?n?tatea ta. Ajut? la reducerea greut??ii ?i scade ?ansele de a avea boli cardiovasculare, accident vascular cerebral sau diabet de tip II. În plus, practicarea sportului influen?eaz? pozitiv stima de sine. Oamenii de ?tiin?? au dovedit c? persoanele care nu au probleme de stim? de sine sunt mai mai active fizic. Activitatea fizic? v? ajut? s? v? sus?ine?i s?n?tatea corpului, s? reduce?i stresul ?i s? îmbun?t??i?i calitatea vie?ii.
Nu bârfe?ti despre al?ii
Oamenii care nu se respect? se simt bine pentru o perioad? scurt? de timp când vorbesc despre ceilal?i pe la spate. Aceasta este gelozia. În loc s? fac? ceva pentru a-?i schimba via?a, oamenii cu o stim? de sine sc?zut? vor încerca s? devalorizeze succesul celorlal?i. O persoan? care se respect? nu î?i va pierde timpul ?i energia pe bârfe. Nu încearc? s? arate mai bine, mic?orându-i pe ceilal?i. Ei în?eleg c? via?a lor este responsabilitatea lor ?i atunci când ceva nu merge bine, ei sunt de vin?, nu prietenii lor noroco?i.
