![](https://ponturidespre.ro/wp-content/uploads/2022/01/urs-180x90.jpg)
Timpul petrecut acas? se poate transforma u?or în sedentarism, îns? schimbarea poate fi mai u?oar? decât credem. Pentru început, ai nevoie doar de pu?in? inspira?ie. Iat? o serie de exerci?ii fizice pe care le po?i face cu ajutorul greut??ii corpului copilului t?u! Ghid ilustrat de The Art of Manliness.
![](https://www.ponturidespre.ro/wp-content/uploads/2021/01/exercitii.jpg)