Expresia ?somn de frumuse?e? e mai mult decât o metafor?. Este cunoscut faptul c?, în timpul somnului, întreg organismul se regenereaz?. Iar dac? îi d?m ?i o mân? de ajutor, putem asista la mici miracole în fiecare diminea??.
Iat? câteva trucuri magice:
C?lcâie perfecte
Aplic? o crem? puternic hidratant? sau ulei de m?sline pe suprafa?a t?lpilor, insistând în zona c?lcâielor. Încal?? apoi o pereche de ?osete de bumbac. Peste noapte substan?ele hidratante vor p?trunde în piele, iar tu te vei trezi diminea?a cu c?lcâie perfecte. ?i-ai preg?tit sandalele preferate?
Ochi odihni?i
Dac? te treze?ti în mod constant cu ochii umfla?i ?i cu cearc?ne adânci, iat? ce po?i face: mai adaug? o pern? ?i dormi pe spate. Asta va ajuta la drenarea fluidelor din jurul ochilor ?i va reduce aspectul pufos la minimum. ?i, bineîn?eles, nu uita de crema special? pentru ochi. Alege una care s? con?in? cafein? printre ingrediente.
Bucle naturale
Dac? î?i plac buclele lejere, f? pur ?i simplu un du? înainte de culcare ?i aplic? o crem? de styling pe p?rul umed, dup? care îl po?i împleti sau r?suci într-un coc. Diminea?a te vei trezi cu ni?te bucle irezistibile. Nu î?i fie team? s? experimentezi.
Ten hidratat
Ai pielea foarte uscat? ?i nu ai g?sit înc? niciun remediu pentru asta? Un umidificator poate fi salvarea ta! Nu uita s? îl porne?ti înainte de a merge la culcare. Cele mai bune rezultate le vei observa în anotimpul rece când aerul este în mod normal foarte uscat.
Riduri? Nu înc?!
Când dormim pe perne de bumbac risc?m s? ne trezim a doua zi cu dungi pe fa??, plus c? gr?bim apari?ia ridurilor, iar asta este ultimul lucru pe care ni-l dorim. Recomandat este s? folosim fe?e de pern? din satin sau m?tase, astfel sc?dem presiunea exercitat? de pern? asupra tenului ?i ne protej?m ?i p?rul împotriva ruperii.
Din?i mai albi
Po?i face cel mai simplu tratament de albire a din?ilor chiar la tine acas?. Înainte de culcare spal?-te pe din?i cu bicarbonat de sodiu, las?-l s? ac?ioneze 5-6 minute ?i apoi cl?te?te abundent. Cel mai bun moment pentru acest tratament este seara pentru c?, minim 50 de minute dup?, nu ai voie s? m?nânci sau s? bei nimic. Este un tratament foarte eficient, îns? nu repeta opera?iunea mai des de o dat? pe s?pt?mân? pentru c? bicarbonatul de sodiu este acid ?i î?i poate afecta smal?ul din?ilor.
O fa?? mai luminoas?
Dac? vrei s? aplici pe fa?? produse menite s? dea luminozitate tenului, cum ar fi Vitamina C sau retinolul, atunci este recomandat s? o faci seara. Lumina soarelui nu permite acestor substan?e s? ac?ioneze eficient, putând chiar s? le neutralizeze.
Gene mai lungi
Gene lungi ?i s?n?toase. Tratamentul secret? Uleiul de ricin. Este un ulei natural bogat în acizi omega-6 care hidrateaz? genele ?i previne ruperea lor. Aplic?-l seara cu o periu?? curat? ?i cur???-l diminea?a cu ap? c?ldu??. Dac? ai r?bdare câteva s?pt?mâni vei vedea rezultatele.
Un p?r mai s?n?tos
Înainte de a merge la culcare aplic? un balsam leave-in pe p?r ?i te vei trezi a doua zi cu un p?r viguros ?i str?lucitor. Aplicat peste noapte, balsamul are mai mult timp s? ac?ioneze ?i s? p?trund? în cuticula firului de p?r pentru a o hidrata. Dac? e?ti adepta tratamentelor naturiste, folose?te în loc de balsam un ulei de cocos.
Sursa: www.elle.ro | Andreea Ilie
