Î?i ajung greu banii de la o luna la alt?, dar în acela?i timp arunci mâncare, deoarece se stric?, sau consta?i c? ai cump?rat produse ce nu-?i sunt cu adev?rat folositoare? Ai putea economisi dac? ai fi mai cump?tat, iar mai jos g?se??i 6 metode care chiar te ajut? s? reduci din risipa de bani, dar ?i cea de alimente în acela?i timp.
1. Ia-?i mâncare g?tit? la munc?
Poate p?rea la mintea coco?ului, îns? nu neap?rat to?i ?tiu asta: nu doar c? economise??i bani, dar m?nânci ?i mai s?n?tos dac? î?i iei mâncare la pachet. Exist? suficiente re?ete u?oare, rapide ?i variate, care s? te ajute s? salvezi ?i timp, pentru a nu petrece o ve?nicie în buc?t?rie doar pentru a avea mâncare a dou? zi.
2. F?-?i cump?r?turile dup? re?ete
Alege-?i preparatele favorite, noteaz?-?i ingredientele ?i cantit??ile lor. Când te duci la cump?r?turi, ?ine lista aproape ?i f? tot posibilul s? nu te aba?i de la ea.
3. Pl?te?te în numerar
Atunci când folosim un card de credit sau de debit este u?or s? pierdem ?irul sumelor cheltuite. La plata cu numerar po?i vedea câ?i bani cheltuie?ti ?i ai un buget fix ? cheltuie?ti doar ce ai în portofel, f?r? a mai retrage al?i bani de la bancomat.
4. Prioritizeaz? în func?ie de valabilitate
Alimentele perisabile (fructe, legume proaspete) se pot stric? în 2-3 zile de la cump?rare, deci este de preferat s? iei mai pu?ine, dar mai des. În schimb, alimentele de baz?, precum f?ina, zah?rul, uleiul s.a., pot fi cump?rate în cantit??i mai mari ?i astfel po?i profit? ?i de promo?ii.
5. M?nânc? înainte de a face cump?r?turi
Probabil ai mai auzit asta, îns? nu e suficient s? o auzi, trebuie s? ?i ?ii cont de sfat. Când nu m?nânci înainte de cump?r?turi, ai tendin?a de a pune în co? orice produs alimentar, chiar ?i cele care în mod obi?nuit nu te-ar atrage!
6. Evita s? faci cump?r?turile al?turi de cei mici
Dac? nu vrei un bon mai ?înc?rcat? decât po?i duce, f? tot posibilul s?-?i la?i copiii în grija cuiva din familie. În cazul în care acest lucru nu e posibil, explic?-le celor mici c? ve?i merge la cump?r?turi doar pentru produsele de pe list? ?i c?, eventual î?i pot alege un singur produs dintr-o anumit? categorie (ex: desert). În cazul în care bugetul nu-?i permite abateri de la lista, re?ine c? majoritatea supermarketurilor au acum case f?r? dulciuri, speciale pentru p?rin?i, ?i astfel po?i evita situa?iile nepl?cute.
Sursa: www.retetepractice.ro
